Gesundheit / Kursdetails

211-3-0118 Waldbaden im Frühjahr - eine Probestunde zum Kennenlernen

Beginn Fr., 23.04.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andreas Trampenau
Bemerkungen Bitte wettergerechte Kleidung und Schuhwerk tragen.
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Shinrin Yoku .. übersetzt Waldbaden, ist eine noch nicht so alte, aus Japan stammende und auf Körper sowie Geist präventiv wirkende Entspannungsmethode. Mit kleinen Übungen (Atmung, Sinne schärfen) kann man recht einfach unter Anleitung verschiedene Faktoren und Prozesse im Körper positiv beeinflussen. So wird einerseits Stress abgebaut, aber auch z.B. der Blutdruck gesenkt und die allgemeinen Sinneswahrnehmungen werden gestärkt. Neugierig geworden? Dann sind Sie herzlich zu unserer Probestunde eingeladen. Bitte wettergerechte Kleidung und Schuhwerk tragen.
Höchstteilnehmerzahl: 10



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Ihre Ansprechpartner


Andrea Eisenschmidt
Tel. 0365 55259313
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