Gesundheit / Kursdetails

211-3-0218 Gesund und Fit - mit 40 plus

Beginn Di., 13.04.2021, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 39,60 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Andrea Gehle
Bemerkungen Zu beachten: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, die Umkleideräume dürfen nicht oder nur eingeschränkt genutzt werden. Für die Nutzung von Sportmatten benötigen Sie eine geeignete Unterlage (Decke, Badetuch etc.) oder Sie bringen Ihre eigene Matte mit.
Feste Sportschuhe, ein kleines Handtuch und Pausengetränk mitbringen.
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Mehr Kraft und Ausdauer - das bedeutet mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Wohlbefinden im Alltag. Egal, ob alt oder jung, ob durchtrainiert oder Anfänger. Bei flotter Musik, guter Laune und Einsatz verschiedener Trainingsgeräte werden die Muskulatur gestärkt und die Problemzonen mit Bauch-Beine-Po Übungen trainiert.
Zu beachten: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, die Umkleideräume dürfen nicht oder nur eingeschränkt genutzt werden. Für die Nutzung von Sportmatten benötigen Sie eine geeignete Unterlage (Decke, Badetuch etc.) oder Sie bringen Ihre eigene Matte mit.
Feste Sportschuhe, ein kleines Handtuch und Pausengetränk mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 8



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Kursort

R 003

Talstr. 3
07545 Gera

Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003