Gesundheit / Kursdetails

211-3-0120 TriloChi® meets Faszienstretch - Entspannung am Samstag

Beginn Sa., 13.03.2021, 10:00 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Daniela Richter
Bemerkungen Zu beachten: Kommen Sie in Sportkleidung bzw. bequemer Kleidung. Für die Nutzung von Sportmatten benötigen Sie eine geeignete Unterlage (Decke, Badetuch etc.) oder Sie bringen Ihre eigene Matte mit.
Handtuch, Socken und Pausengetränk mitbringen.
Dokument/e zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Im Kurs werden Sie eingeladen, mit harmonischen Bewegungen, inspiriert aus fernöstlichen Disziplinen, wie Tai Chi, Qi Gong und Yoga und sanften Ausführungen sowie aus westlichen Elementen, dem Pilates, der Wirbelsäulengymnastik, dem Herz-Kreislauftraining, in eine ganzheitliche Entspannung mit allen Sinnen einzutauchen. In diesem sinnlichen Zusammenspiel von Musik, Bewusstsein und Bewegung kann der Energiefluss entlang der Meridiane harmonisiert werden.
Zu beachten: Kommen Sie in Sportkleidung bzw. bequemer Kleidung. Für die Nutzung von Sportmatten benötigen Sie eine geeignete Unterlage (Decke, Badetuch etc.) oder Sie bringen Ihre eigene Matte mit.
Handtuch, Socken und Pausengetränk mitbringen. Bitte beachten Sie die besondere Teilnahmegebühr.
Höchstteilnehmerzahl: 9




Kursort

R 014

Talstr. 3
07545 Gera

Termine

Datum
13.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:30 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Seminarraum, Erdgeschoss, R 014