Gesundheit / Kursdetails

201-3-0222 Fit und in Form - Training für den ganzen Körper

Beginn Di., 18.02.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Dorit Heiland
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und Pausengetränk mitbringen.
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Mit verschiedenen Elementen des Trainings der Beweglichkeit bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Programm, das den ganzen Körper trainiert, kräftigt und die Fettverbrennung ankurbelt. Eine effektive Mischung aus Aerobic-Elementen und gezielten Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Po und Bauchmuskulatur unterstützt die Stabilisierung der Gesamtkonstitution und rückt den "ungeliebten Polstern" zu Leibe. Bei flotter Musik, mit Einsatz von Geräten, kann man sich den Alltagsstress von der Seele powern. Bitte bequeme Kleidung, feste Sportschuhe, Handtuch und Pausengetränk mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 14




Kursort

R 003

Talstr. 3
07545 Gera

Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003

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