Gesundheit / Kursdetails

201-3-0218 Mit Elan durch den Büroalltag

Beginn Mo., 17.02.2020, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Andrea Böhm
Bemerkungen Bitte bequeme Sportkleidung, Socken und eine Decke mitbringen.
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Dieser Kurs ist für Berufstätige bestimmt, die den ganzen Tag am Schreibtisch oder Computer verbringen und sich einen Ausgleich zu ihrem Arbeitsalltag verschaffen möchten. Durch verschiedene Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen, mit und ohne Musik, wird den Problemen des gesamten Rückens im Allgemeinen und der Verspannung von Schulter- und Nackenmuskulatur im Besonderen an den Kragen gegangen. Auch Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz. Bitte bequeme Sportkleidung, Socken und eine Decke mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 12



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Kursort

R 003

Talstr. 3
07545 Gera

Termine

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003