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Kursdetails
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211-3-0102 Qigong für Gesundheit und Wohlgefühl

Qigong-Übungen vermitteln wohltuende Erfahrungen: Wärme, Entspannung und Leichtigkeit. Mit langsamen, zeitlupenartigen Bewegungen und ohne große Anstrengung wollen wir unserem Körper und Geist und unserer Gesundheit etwas Gutes tun. Mit Kugeln und Qigong-Stäben können wir unsere Geschicklichkeit schulen. Wir lernen Techniken der Massage und Akupressur kennen, die wir bei uns selbst anwenden können, wenn es uns einmal schlecht geht.
Qigong dient der Prävention und Stressreduzierung, steigert das Wohlbefinden und ist für Jung und Alt geeignet. Zu beachten: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, die Umkleideräume dürfen nicht oder nur eingeschränkt genutzt werden. Turnschuhe und Pausengetränk mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 9

Kurs abgeschlossen


Termine

Datum
1. Termin am 24.09.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9
Datum
2. Termin am 01.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9
Datum
3. Termin am 08.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9
Datum
4. Termin am 15.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9
Datum
5. Termin am 22.10.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9
Datum
6. Termin am 05.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9
Datum
7. Termin am 12.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9
Datum
8. Termin am 19.11.2021
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Clara-Zetkin-Straße 1, Tonhalle, Clara-Zetkin-Straße 1, 07545 Gera - 2. OG, Raum 2.9