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Kursdetails
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211-3-0101 Ruhe in der Bewegung - Tai Chi Chuan für Anfänger und Wiedereinsteiger am Abend

Die gleichmäßig fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuans ermöglichen eine meditative Geisteshaltung. Die Bewegung des Körpers geschieht dabei mit voller Bewusstheit. Zunächst müssen jedoch die Bewegungsabläufe geübt werden. Je besser diese äußere Form beherrscht wird, desto intensiver ist der ganzheitliche Nutzen. Eine gute Haltung, die Fähigkeit, loslassen zu können und eine friedliche Lebenshaltung sind neben einem stabilen Gesundheitszustand, Wachheit und einem guten Reaktionsvermögen das Ergebnis einer konsequenten Tai Chi Übetätigkeit. Geübt oder besser gespielt, wie die Chinesen sagen, wird die kurze Peking-Form, bestehend aus 24 Bildern des Yang-Stils.
Tai Chi Chuan dient der Prävention und Stressreduzierung und ist für Jung und Alt geeignet. Zu beachten: Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, die Umkleideräume dürfen nicht oder nur eingeschränkt genutzt werden. Turnschuhe und Pausengetränk mitbringen.
Höchstteilnehmerzahl: 9

Kurs abgeschlossen


Termine

Datum
1. Termin am 16.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
2. Termin am 23.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
3. Termin am 30.09.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
4. Termin am 07.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
5. Termin am 14.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
6. Termin am 21.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
7. Termin am 04.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
8. Termin am 11.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera
Datum
9. Termin am 18.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Gutenbergstr. 1, Grundschule "Otto Dix", Gutenbergstraße 1, 07548 Gera