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191-3-0206 Bewegung und Spaß am Samstag mit Hoop Dance - Workshop

Beginn Sa., 02.03.2019, 11:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr 13,20 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Mandy Strecker
Bemerkungen Achten Sie bei Ihrer Kleidung darauf, dass sie eng am Körper anliegt und nicht herumschlabbert. Am besten ist Kleidung aus Baumwolle oder anderen Stoffen, die nicht glatt und rutschig sind.
Dokument/e zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Spätestens seit den 50er Jahren kennt man den Hula Hoop nicht nur als Spielzeug, sondern auch als Sportgerät, welches man damals hauptsächlich um die Hüfte schwang. Heute erlebt diese Bewegungsform ihre Rückkehr im Hoop Dance. Hoopen ist mehr als nur das Kreisen des Reifens um die Taille. Es gibt horizontale und vertikale Bewegungen um Füße, Knie, Hüfte, Brust, Schultern, Arme und Hals. Im Kurs werden die ersten Schritte gezeigt, wie man den Reifen um den Bauch, später um die Beine, die Brust und Arme kreist (On-Body Technik), zudem erlernen Sie weitere Tricks und versuchen, das Gelernte miteinander zu kombinieren und in einer kleinen Combo zu verschiedener Musik zu integrieren. Reifen stehen zur Verfügung und bei Interesse wird gern auch erklärt, wie man ganz einfach seinen eigenen Reifen bauen kann. Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne oder mit geringen Hula Hoop Erfahrung.




Kursort

R 003

Talstr. 3
07545 Gera

Termine

Datum
02.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Talstr. 3, GVHS, Gymnastikraum, Erdgeschoss, R 003