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Kursdetails
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222-3-0217 Fit und in Form - Training für den ganzen Körper

Mit verschiedenen Elementen des Trainings der Beweglichkeit bietet dieser Kurs ein abwechslungsreiches Programm, das den ganzen Körper trainiert, kräftigt und die Fettverbrennung ankurbelt. Eine effektive Mischung aus Aerobic-Elementen und gezielten Kräftigungsübungen für Arme, Beine, Po und Bauchmuskulatur unterstützt die Stabilisierung der Gesamtkonstitution und rückt den "ungeliebten Polstern" zu Leibe. Bei flotter Musik, ohne Einsatz von Geräten, kann man sich den Alltagsstress von der Seele powern.
Höchstteilnehmerzahl: 16

Termine

Datum
1. Termin am 05.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
2. Termin am 12.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
3. Termin am 19.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
4. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
5. Termin am 10.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
6. Termin am 07.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
7. Termin am 14.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
8. Termin am 21.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
9. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
Datum
10. Termin am 05.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Ziegelberg 19, Bergschule, Ziegelberg 19, Gera
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